Hvor gammel er Sofie Linde? Sandheden om alderen, karrieren og livet bag kulisserne

Hvor gammel er Sofie Linde egentlig? Det spørgsmål googles tusindvis af gange hver måned – og svaret er mere overraskende, end du måske tror. For aldersangivelser i medierne kan svinge som et X Factor-dommerpanel, og netop derfor har vi sat os for at gennemtrævle de nyeste kilder, regne efter og give dig det præcise tal pr. 14. februar 2026.

Men alder er kun én brik i puslespillet om Danmarks mest sprudlende tv-vært. Hvordan gik Sofie Linde fra MGP-energibombe til at skrive danmarkshistorie med en feministisk tale? Hvad sker der, når hun og ægtemanden Joakim Ingversen slipper 20 seniorsingler løs i Alpenes kærlighedskaos? Og hvorfor er døtrene Trine og Søs nu forsvundet fra hendes Instagram-feed?

I denne artikel får du hele historien – fra Linde på Langeland og farveglæden i Taarbæk til nye DR-eventyr, familielivets grænser og selvfølgelig det evige spørgsmål: “Hvor gammel er Sofie Linde i dag?” Spoiler: Vi har svaret klar lige om lidt. Læs med og få det fulde overblik. 🥳

Så gammel er Sofie Linde i dag (opdateret 14. februar 2026)

Kort svar: Sofie Linde er 36 år pr. 14. februar 2026.

Sådan når vi frem til alderen:

*Den lavere aldersangivelse i BILLED-BLADET vurderes som enten en tryk- eller opdateringsfejl – især fordi to nyere og uafhængige kilder placerer hende på 35 år i både 2024 og 2025.

Med de mest konsistente data peger alt altså på fødselsår 1989. Tæller man fra 1989 til i dag (14. 2. 2026), bliver resultatet 37 – men da Sofies fødselsdag først falder senere på året (dato ikke offentliggjort), fratrækker vi én og lander på 36 år.

Hvorfor kan aldersangivelser variere?

• Medier skriver ofte alder i nutid – en artikel kan være færdiggjort længe før publicering.
• Runding eller tekstopdateringer kan smutte, når materialet genbruges.
• Nogle kilder henter alder fra tidligere pressemateriale uden at kontrollere kalenderen.

Når du selv vil tjekke alderen fremover, kan du gøre det samme som os:
Fødselsår (1989) – indeværende år = alder. Hvis du læser før Sofie Lindes fødselsdag, fratrækker du én. Vupti: Aktuel alder uden gætterier.

Fra MGP til X Factor – karrierens højdepunkter i korte træk

Sofie Linde har på godt 15 år rykket sig fra børne-tv’s farverige konfettikanoner til nogle af de største – og mest debatskabende – live-scener på dansk tv. Her er de vigtigste nedslag:

1. MGP (2013-2015)
   Debut som sprudlende børnevært – allerede her blev publikumsnærheden hendes kendetegn: spontan humor, direkte øjenkontakt med ungerne i salen og små improviserede kommentarer, der fik forældrene til at grine med.
2. Den store juniorbagedyst (2015-2017)
   Linde forenede sukkerchok, nerver og nørkleri i teltet og viste, at hun kunne holde både dommere og minikonditorer i hånden, når kagelaget kollapsede. TV-kritikere roste hendes evne til at ”give børnenes stemmer volume”.
3. Alle mod 1 (2017-2019) (sammen med Joakim Ingversen)
   Programmet, der lod Danmark dyste live via en app, cementerede parrets status som underholdnings-power-couple. Sofies energiske sidekicks – fra konfettiregn til hop på trampolin i palietkjole – gav formatet ekstra tempo.
4. X Factor (2016 → 2023)
   Overtagelsen af TV 2’s flagskib gjorde hende til hele Danmarks fredags-MC. Hun:
   • Åbnede liveshows med ad-libs og publikums-selfies.
   • Kendte deltagerne ved fornavn og bragte deres historier tæt på sofa-Danmark.
   • Var ikke bange for at drille dommerpanelet, når stemningen blev for selvhøjtidelig.
5. Zulu Comedy Galla (2020) – ”Tale, der skrev danmarkshistorie”
   I sin nu ikoniske feministiske monolog løftede hun låget for sexisme i branchen: “Det er ikke okay, at…”. Sekvenserne gik viralt, og DR kalder det et vendepunkt, der ”kickstartede en national samtale om ligestilling”.
6. Hotel Romantik (DR, optaget 2024, premiere 2025)
   Et nyt kapitel – denne gang med seniorer på kærlighedseventyr i Schweiz. Her kombinerer Sofie sine to styrker: hjertevarme menneskemøder og live-show-rutinen.

Fra børnenes MGP til et voksent, værdibåret speak på Zulu-scenen har Sofie Linde bevist, at hun kan balancere ballade, bagværk og brandtaler. Netop den kombination har gjort hende til en af Danmarks mest markante – og mest efterspurgte – tv-profiler.

Nyt kapitel på DR: Hotel Romantik – kærlighed, kaos og generobring af seniorlivet

Forestil dig The Bachelor møder Den Gamle By – men i stedet for roser, realityklip og romantik for de helt unge er kulissen et schweizisk alpehotel, og deltagerne har rundet de 60. Det er præmissen for DR’s nye satsning Hotel Romantik, som markerer endnu et makkerpar-projekt for Sofie Linde og Joakim Ingversen.

• Lokation: Et historisk alpehotel i Schweiz, komplet med funklende søudsigt og træknirkende gange.
• Værter: Sofie Linde & Joakim Ingversen – denne gang både ægtepar og kærlighedsguider.
• Deltagere: 20 single-seniorer i alderen ca. 62-78 år ifølge DR – eller 61-77 år ifølge Alt for Damerne.
• Premiere: Planlagt til 2025 på DR1 og DRTV.
• Indhold: Dates, aktiviteter, “hytteture” og ugentlige elimineringer – men uden den tabloide tone, lover DR.

Da holdet tjekkede ind i bjergene, forventede værterne hyggelige eftermiddage med kaffe og klassiske dansemoves. I stedet blev de mødt af, hvad Joakim kalder:

“…så meget kærlighed, så meget kaos og så mange dybe følelser,” (DR).

Sofie Linde fortæller, at netop denne generation viste sig langt mere bramfri med sensualitet, dans og kærtegn, end hun havde forestillet sig. Alligevel stødte hun på én fælles udfordring: “Især mændene havde svært ved at sætte ord på følelser,” siger hun. Derfor arrangerede hun en “herretur” ud i bjergene, hvor de med udsigt til gletschere fik talt ud – en seance, der ifølge Sofie åbnede hjerterne og skabte stærke venskaber.

Programchefens mantra er, at kærlighed og sommerfugle i maven ikke har en udløbsdato. Ambitionen er også samfundsmæssig: At vise, at dating-lysten kan vækkes (igen) – og at inspirere andre seniorer til at søge venskab, flirt og nyforelskelse.

Små talforskelle, samme pointe

Bemærk, at DR opererer med et aldersinterval på 62-78 år, mens Alt for Damerne skriver 61-77 år (Alt.dk). Den ene kilde kan have rundet op eller ned – eller castinglisten har ændret sig undervejs. Uanset decimalerne viser begge kilder det samme: Senior-kærlighed er levende, legende og fuld af liv og lyster.

Med Hotel Romantik åbner Sofie Linde et nyt kapitel på DR, hvor hun endnu en gang kombinerer legende tv-underholdning med et samfundsblik, der sætter samtalen i gang rundt om middagsbordene – denne gang om alder, intimitet og retten til at forelske sig hele livet igennem.

Livet bag kulisserne: Ægteskab, døtrene og den bevidste grænse for privatlivet

Sofie Linde holder sjældent kortene tæt til kroppen, når kameraet ruller – undtagen når det gælder døtrene Trine og Søs. Sammen med ægtefællen, tv-værten Joakim Ingversen, har hun i årevis delt glimt af familielivet på sociale medier og i Linde på Langeland. Men i 2024 satte parret en klar grænse: Børnene skulle helt væk fra rampelyset.

“Jeg har ikke noget teflon tilbage. Hvis jeg lægger et billede op, kommer der grimme beskeder, og dem kan jeg ikke bare børste af længere.” – Sofie Linde til BILLED-BLADET, dec. 2024

Beslutningen blev konkret, da sæson 3 af Linde på Langeland gik i optagelse: Trine og Søs blev passet af farmor, mens Sofie og Joakim alene stod foran kameraet. Trine runder i øvrigt syv år i februar, mens lillesøster Søs nærmer sig fire – en alder, hvor forældrenes digitale valg kan få langtrækkende konsekvenser for børnenes privatliv.

Grænsedragningen passer hånd i hånd med de projekter, Sofie Linde sagde ja til i 2024: færre live-shows med tilhørende kommentarfelter og flere produktioner, hvor arbejdsmiljøet var “behageligt stille, når jeg åbnede telefonen om aftenen”, som hun har formuleret det. Tendensen afspejler et bredere skifte blandt kendte forældre, der aktivt forsøger at minimere børns digitale fodaftryk – en bevægelse fra “søde familievlogs” til nul børnebilleder, nul navne, nul drama.

For Sofie Linde handler det ikke om at lukke pressen ude, men om at give Trine og Søs retten til selv at bestemme, hvornår og hvis de vil være offentlige personer. Eller som hun selv har sagt til flere medier: “Jeg vil gerne være hele Danmarks Sofie – bare ikke på mine børns bekostning.”

Byggeeventyr og hjem: Linde på Langeland, farveglæde i Taarbæk og tv-succes på TV 2

Når Sofie Linde ikke står på et tv-studie, jonglerer hun og Joakim Ingversen med to meget forskellige – men lige farverige – byggeeventyr: basecampen i Taarbæk og drømmehytten på Langeland.

1. Hjemmebanen i Taarbæk – 178 kvm boblende kreativitet
Ifølge Woman.dk (2025-feature) er parcelhus-konceptet vendt på hovedet i parrets nordkøbenhavnske villa:

• Kulørte lofter, bl.a. et stribemalet spisebordsområde, så bord og loft smelter sammen i et optisk kalejdoskop.
• Fliser fra File Under Pop i grafiske mønstre, der løfter både køkken og badeværelse.
• Kreative Ikea-hacks (fx låger dækket af tapeter og malingrester fra andre rum).
• En udestue med fuld vinduesvæg – nærmest et orangeri – der giver poolområdet et tropisk sus.
• Entréen står knaldgul fra gulv til loft for at give “gladhedschok”, som Sofie kalder det.
• Husets facade har fået street-kunstneren Qnud Caos til at male abstrakte motiver direkte på murstenene.

Stilen er, som Sofie selv, “more is more” – og hun tilstår i interviewet, at hun maler om, når hun vågner med en ny farveidé. Resultatet er et hjem, der føles som en kulisse til et børneprogram: legesygt, energisk og lidt uregerligt – præcis den vibe seerne forbinder med Linde.

2. Feriehus på Langeland – 220 kvm K3-eventyr for åben skærm
Parrets parallelle hjertebarn er det fredede (K3) stuehus på Langeland, som hele Danmark har fulgt gennem Linde på Langeland. Siden første henvendelse i 2021 har TV 2-programmet:

1. Foreviget alt fra rådne bjælker til lysegrønne køkkenlåger – og Sofies spontane løft af en murerbalje på bare tæer.
2. Forvandlet mureren Boris Sylvester Hansen til folkekær tv-figur (TV 2 2025). Han blev booket til ét projekt, men publikums begejstring gav ham fast plads på holdet.
3. Trukket solide seertal, så TV 2 har fastholdt slottet mandage kl. 20.00 (og på TV 2 Play) igennem flere sæsoner – med løfte om fremtidige byggekapitler.
   (Sendetider kan ændres, tjek altid tv-guiden.)

Hvor Taarbæk-huset er fri leg, er Langeland-projektet mere et studie i langmodighed: oldtidsfund, fredningsregler og lynnedslag i økonomien. Men netop kontrasten – storby-pop versus ø-idyl – giver parret energi, fortæller de.

Fællesnævneren? Modet til at kaste maling, penge og hjerteblod efter en idé, før Excel-arket er færdigt. Det er den samme grænseløse nysgerrighed, Sofie tager med på skærmen – hvad enten hun bager med børn, synger MGP eller stiller sig i orkanens øje med en feministisk tale. Hjemmene fungerer som fysiske manifestationer af hendes persona: farverig, humoristisk, improviserende – og altid klar til at male et nyt lag, når mavefornemmelsen kalder.

Fakta og FAQ: Alder, fødselsår, familie og aktuelle projekter

Hurtigt overblik:

• Alder pr. 14. februar 2026: 36 år (Alt for Damerne, DR – begge angiver hende som 35 år i 2024-25).
• Fødselsår: 1989 (afledt af ovenstående kilder).
• Ægtefælle: Joakim Ingversen, 37 år i 2024-25 (samme kilder som ovenfor).
• Børn: Døtrene Trine og Søs (BILLED-BLADET).
• Aktuelle tv-projekter:
  • Hotel Romantik (DR, premiere 2025). Værter: Sofie Linde & Joakim Ingversen. Deltagere: ca. 62-78 år. Optaget i Schweiz. Kilder: DR, Alt for Damerne.
  • Linde på Langeland (TV 2 / TV 2 Play, 2021 → ). Renoveringsserie og seersucces – nye projekter undervejs. Kilde: TV 2.
• Boliger:
  • 178 m² villa i Taarbæk – farverig “more is more”-indretning.
  • 220 m² feriehus på Langeland – kendt fra Linde på Langeland.
  • Kilde: Woman.dk.

Sådan tjekker du selv alderen fremover:
Fødselsår (1989) minus det aktuelle år = alder. Læser du dette før hendes fødselsdag, trækker du 1 år fra resultatet.

OBS: Aldersangivelser i medier er ofte et øjebliksbillede. Enkelte artikler kan afvige (fx BILLED-BLADET kaldte hende 34 år i dec. 2024), typisk fordi teksten er skrevet tidligere eller opdateret senere.